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O nervosismo ao falar em público é algo natural que acontece com a maioria das pessoas, até mesmo as mais experientes. Com prática, dedicação e algumas técnicas, você pode driblar a insegurança. 🔐🎯

Confira as dicas a seguir:

RESPIRE PROFUNDAMENTE

Antes de subir ao palco, faça algumas respirações profundas e lentas. se você se sentir muito nervoso na hora, lembre de respirar de forma mais longa e discreta. A respiração profunda ajuda a acalmar o sistema nervoso e diminuir a tensão.

ENCONTRE UM PONTO DE FOCO

Escolha um ponto na plateia para se concentrar enquanto fala. se for um rosto conhecido e amigável, melhor! Isso cria a sensação de que você está falando com uma pessoa específica, tornando a experiência mais íntima e menos intimidante.

ALIVIE A TENSÃO COM HUMOR

Faça piada do seu nervosismo. A autodepreciação é um recurso, que quando bem utilizado, conecta. Conte algo engraçado. Ria de si mesmo. Isso tira a força da voz crítica dentro de você e traz força para sua fala.

USE RECURSOS VISUAIS

Uma apresentação tira o foco da sua imagem. As pessoas começam a ler os slides, assistem o vídeo, olham as imagens, e você vai se acostumando com a atenção aos poucos.

FAÇA PAUSAS ESTRATÉGICAS

Períodos de silêncio ajudam a clarear a mente e acalmar as emoções. tome uma água. Faça uma pergunta para a plateia. Use perguntas retóricas e deixe as pessoas pensando uns segundos.

PREPARE-SE PARA PERGUNTAS

Faça um roteiro de possíveis perguntas dentro daquilo que você pretende falar. Quanto mais preparado estiver, mais confiante vai se sentir. E se não souber responder, seja verdadeiro. Fique com o contato da pessoa e diga que vai buscar a resposta e entrar em contato depois.

Desenvolva a confiança em si mesmo e lembre-se de que cada apresentação é uma oportunidade de aprender e melhorar. Você está no caminho certo para se tornar um excelente comunicador quando não desiste!

Espero que essas dicas sejam úteis para você! Sinta-se à vontade para adaptá-las ao seu estilo e necessidades específicas.

Em caso de dúvida ou necessidade de ajuda personalizada, entre em contato. Vai ser um prazer contribuir com sua carreira e desenvolvimento.

🎥 A comunicação por meio de vídeos é uma alavanca para o sucesso profissional! 🚀✨

Não subestime o poder de uma apresentação bem feita! Quando você grava vídeos de alta qualidade, você se destaca no mercado, ganha credibilidade e impacta positivamente seu público. 🌟

A qualidade do vídeo vai muito além da aparência – ela reflete o cuidado que você tem com a sua mensagem e com seu público. Vídeos profissionais transmitem confiança, profissionalismo e competência, fatores essenciais para construir uma reputação sólida. 💼👔

Lembre-se, o conteúdo é rei, mas a forma como é entregue é a rainha! Uma produção bem cuidada mantém a atenção do espectador, garantindo que sua mensagem seja transmitida com clareza e eficácia. 🗣️💡

Então, invista em um celular de qualidade, como uma boa câmera, iluminação e cuide do áudio. Planeje seus roteiros, ensaie suas falas e não tenha medo de refazer quando necessário. 

O teleprompter é o melhor aliado quando você não domina a fala de improviso. Use sem medo de ser feliz. Quanto mais treinar, melhor você se torna. Sugestões de apps gratuitos para android e IOS: Parrot Teleprompter 2, Glide Gear TMP100 e PromptSmart Pro.

Uma boa edição faz a diferença! Explore recursos de corte, efeitos, transições e trilha com esses apps: InShot, FilmoraGO e Adob Premiere Rush (Android) e iMovie, Splice e Quik (IOS).

E não esqueça de legendar, pois dá um toque mais profissional para seu vídeo, experimente: InShot, Blink e YouCut (Android) e InShot, Kapwing e iMovie (IOS).

O aprimoramento contínuo é fundamental para evoluir nas suas gravações. 🎯📈

Prepare-se para se destacar no cenário profissional e alcançar novas oportunidades! Lembre-se: um vídeo profissional é a chave para abrir portas e conquistar a confiança de clientes e parceiros. 🔑🚪

Se você tem alguma dúvida ou precisa de ajuda personalizada, entre em contato conosco.

Dominar a arte de falar em público é um diferencial competitivo, independentemente do seu perfil, seja você introvertido ou extrovertido. Esse conjunto de 5 dicas poderosas permite que pessoas tímidas superem a vergonha e brilhem em uma apresentação, conquistando a plateia com autenticidade e confiança.

Confira:

1 – Prepare-se com antecedência.

Pesquise e organize suas ideias com antecedência. Anote os principais pontos que deseja abordar para se sentir mais confiante durante a apresentação.

2 – Pratique sua apresentação.

Pratique em frente ao espelho ou peça a um amigo para ouvir sua apresentação. Observe sua postura, gestos, tom de voz. Faça melhorias e ajustes até você ficar satisfeito por fazer o seu melhor.

3 – Mantenha contato visual.

Olhe para o público enquanto fala. O contato visual ajuda a transmitir confiança e mantém a atenção dos ouvintes. Ajuda na conexão e a conquistar a simpatia das pessoas que se sentem importantes.

4 – Use linguagem corporal confiante.

Mantenha uma postura ereta, sorria e gesticule naturalmente. A linguagem corporal positiva reforça sua mensagem. Antes de se apresentar fique 5 min parada (reservadamente) com as mãos na cintura e o peito aberto. Essa pose vai gerar um efeito emocional de autoconfiança.

5 – Aceite que é normal sentir-se nervoso.

Lembre-se de que muitas pessoas sentem-se nervosas ao falar em público, inclusive as mais experientes. Aceite seus sentimentos e foque no seu objetivo e no conhecimento valioso que você tem a compartilhar. Aceite seus sentimentos e lembre-se de que você tem conhecimento valioso para compartilhar.

Falar em público é importante porque possibilita transmitir ideias e conhecimento com clareza, influenciar e inspirar outras pessoas, além de abrir portas para oportunidades profissionais e pessoais.

Desenvolver essa habilidade é algo acessível a todos. A combinação entre teoria e prática de oratória e comunicação permite desbloquear um novo nível de crescimento e sucesso na vida as pessoas.

A especialista em comunicação Mirieli Colombo foi a palestrada convidada na reunião jantar de julho da CIC de São Marcos, que ocorreu na última segunda-feira, dia 3. O evento foi um sucesso e contou com a expressiva presença de 310 participantes.

Com o tema “O que comunico quando comunico”, a fonoaudióloga, coach, mentora, diretora da Reclear Comunicação Profissional e sócia-executiva e instrutora da Nortus construiu sua fala em cima dos seguintes tópicos:

🔷️Os dois grandes dilemas das empresas: comunicação e relacionamento;🔷️ A fórmula da comunicação exata;🔷️ Fatores verbais e não verbais para uma comunicação assertiva;🔷️ O impacto da história de vida na comunicação e dos rótulos nos relacionamentos;🔷️ Empatia e escuta como diferencial;🔷️ Custos visíveis e invisíveis da comunicação e do relacionamento.

A comunicação inclusiva é relevante atualmente porque busca garantir a igualdade de oportunidades, respeito e representatividade para todos os indivíduos. Ela reconhece a diversidade humana, incluindo gênero, raça, etnia, orientação sexual, deficiências e outras características, promovendo uma sociedade mais justa e inclusiva.

Por meio da linguagem neutra, representação diversa e acesso igualitário ao conteúdo, a comunicação, quando inclusiva, permite que todas as pessoas se sintam valorizadas, escutadas e compreendidas, fortalecendo o senso de pertencimento e contribuindo para a construção de um mundo mais igualitário e harmonioso.

Nest post, cito apenas alguns exemplos de como promover uma comunicação mais inclusiva. É importante estar sempre atento às necessidades e sensibilidades de diferentes grupos, buscando constantemente aprender e evoluir nas trocas a partir de diálogos assertivos.

1 – Linguagem inclusiva

Utilizar uma linguagem inclusiva é fundamental para garantir que todas as pessoas se sintam representadas e respeitadas. Isso envolve evitar termos e expressões discriminatórias ou estereotipadas, bem como utilizar pronomes de gênero neutro quando apropriado. Além disso, é importante evitar o uso de termos que possam excluir ou marginalizar grupos específicos. Uma boa prática é utilizar uma linguagem clara, direta e acessível, facilitando o entendimento por parte de todas as pessoas.

2 – Acessibilidade em conteúdo digital

Tornar o conteúdo digital acessível é fundamental para alcançar uma comunicação inclusiva. Isso envolve considerar pessoas com deficiências visuais, auditivas ou cognitivas. Algumas práticas incluem adicionar descrições de imagens para pessoas com deficiência visual, legendas em vídeos para pessoas com deficiência auditiva e garantir uma estrutura clara e organizada para facilitar a compreensão do conteúdo. Além disso, é importante utilizar ferramentas de acessibilidade, como compatibilidade com leitores de tela, fontes legíveis e alto contraste de cores.

3 – Representatividade e diversidade

Garantir a representatividade e diversidade na comunicação é essencial. Isso significa incluir diferentes grupos étnicos, culturais, religiosos, de gênero, de orientação sexual e de habilidades em seus materiais de comunicação. Ao utilizar imagens, é importante retratar pessoas de maneira autêntica e evitar estereótipos. Além disso, ouvir e amplificar vozes diversas é fundamental para promover uma comunicação inclusiva. Isso pode ser feito por meio de parcerias com influenciadores ou líderes de comunidades diversas, bem como convidando diferentes perspectivas para participar de discussões e eventos.

Aqui estão dar 5 dicas principais e básicas que são o segredo para se tornar um comunicador brilhante e ter uma comunicação encantadora!

1- Aprender a contar histórias cativantes que envolvem e inspiram.

Aprenda a contar histórias envolventes que deixarão as pessoas ansiosas para ouvir mais. Descubra como usar narrativas poderosas para transmitir mensagens impactantes.

2- Dominar a arte da expressão não-verbal por meio da linguagem corporal e gestos.

Descubra como a linguagem corporal, expressões faciais e gestos podem transmitir emoções e fortalecer sua mensagem. Torne-se um mestre na comunicação não-verbal e conquiste o mundo com sua presença atraente.

3- Conectar-se profundamente com seu público a partir da escuta ativa, valorizando suas opiniões.

Aprenda a arte da escuta ativa e crie conexões autênticas com seu público. Descubra como demonstrar interesse genuíno, fazer as perguntas certas e valorizar as opiniões alheias.

4- Ser autêntico, confiar em sua voz única e compartilhar sua verdade com confiança.

Descubra o poder da autenticidade. Acredite em sua voz única e compartilhe suas ideias com confiança. Abra-se para o mundo, seja verdadeiro e inspire os outros com sua autenticidade.

5- E, acima de tudo, desenvolver e aprimorar sua comunicação, com conhecimento teórico e prático para transmitir ideias de forma clara e impactante.

Comunicação não é um dom espiritual, algo que nasce com a pessoa. É uma habilidade treinável e acessível a todos que estiverem dispostos a aprender. Para ser um grande orador você precisa de conhecimento teórico e muita prática.

Brilhe como um comunicador atraente e deixe sua marca no mundo!